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いよいよ明日は学力テスト総合Cですね。

■2017/11/08 いよいよ明日は学力テスト総合Cですね。
いよいよ明日は学力テスト総合Cですね。
すでに2学期末テストを終えている学校もありますが、多くは来週から2学期末テストが始まる学校が多いのではないでしょうか。

とりあえず、明日の試験は全力を出し切ってください。
睡眠はしっかりとれていますか?
試験勉強は体が資本です。全力を尽くすためにも、規則正しい生活を心がけましょう。

研究の結果として、睡眠学習(睡眠しながら音声を流して暗記をする等)には、全く根拠がないことがわかってますが、
学習後に睡眠をすることで、睡眠中に脳内で、知識の整理をしてくれることがわかっているそうです。

単語を仮に100単語覚えて、8時間後に試験を行うと、そのまま起きていて試験に臨んだグループより試験までの間に睡眠をとったグループの方が成績が良かったそうです。

学校の昼休みに昼寝の時間を導入した学校では、それ以前より学習効果が上がったというニュースもありました。

睡眠って、学習にとっても大切なんですね。


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